SAiKYO出版 最強
SPECIAL 冬の健康特集｜ミネラル不足対策
💪 筋膜リリースガン専門ガイド

【2025年最新】
マッサージガン
おすすめランキングTOP15

振動強度・軽さ・静音性を徹底比較
¥1,799〜¥25,960で厳選

✓ LIHILIS・uFit・SIXPAD・MYTREX
✓ 医療機器認証モデルあり
✓ 格安〜プロ仕様まで
R
RYO
フィットネス・健康器具専門家
専門分野：筋膜リリース・リカバリー器具・トレーニング機器
経験：パーソナルトレーナー歴8年、健康器具レビュー500件以上
プロアスリートから一般ユーザーまで幅広く指導。実際に100台以上のマッサージガンをテストし、振動強度・使いやすさ・静音性を徹底比較。

🔍 絞り込み検索

💰 価格帯
⚡ パワー
🎯 用途

🏆 総合ランキングTOP15

🏆 第1位
LIHILIS 筋膜リリースガン AI自適応モード付き
総合1位
¥4,176
LIHILIS

LIHILIS 筋膜リリースガン AI自適応モード付き

重量: 340g 6段階
ドイツレッドドット賞受賞 AI自適応モード 整体院長監修 Type-C急速充電
👍 メリット
  • AI自適応で最適な強さを自動調整
  • 340g超軽量で女性にも使いやすい
  • ドイツデザイン賞受賞の信頼性
👎 デメリット
  • アタッチメント数は4種類と標準
🎯 こんな方に： 初心者・女性・AI機能重視の方
🛒 Amazonで詳細を見る
🏆 第2位
Munyday 筋膜リリースガン 12mm深層振幅
深層振幅
¥4,280
Munyday

Munyday 筋膜リリースガン 12mm深層振幅

重量: 軽量 99段階
12mm深層振幅 99段階調整 LED画面 8つアタッチメント
👍 メリット
  • 99段階の細かい振動調整
  • 12mm深層まで届く
  • 8種類のアタッチメント付属
👎 デメリット
  • 段階が多すぎて迷う人も
🎯 こんな方に： 細かい調整をしたい方・深層筋膜リリース派
🛒 Amazonで詳細を見る
🏆 第3位
BGB 筋膜リリースガン
コスパ最強
¥3,579
BGB

BGB 筋膜リリースガン

重量: 軽量 複数段階
シンプル設計 初心者向け コンパクト 軽量
👍 メリット
  • シンプルで使いやすい
  • コスパ最強クラス
  • 軽量で持ち運びやすい
👎 デメリット
  • 機能は必要最低限
🎯 こんな方に： 初心者・コスパ重視・シンプル派
🛒 Amazonで詳細を見る
KYCLE 筋膜リリースガン MINI AI自動モード
携帯用
¥3,980
kycle 第4位

KYCLE 筋膜リリースガン MINI AI自動モード

重量: 超軽量 5段階
MINIサイズ AI自動モード 8時間連続使用 4種類アタッチメント
👍 メリット
  • 超コンパクトで持ち運び◎
  • 8時間の長時間バッテリー
  • AI自動モード搭載
👎 デメリット
  • パワーは控えめ
🎯 こんな方に： 携帯用・出張・ジム用
🛒 Amazonで詳細を見る
arboleaf 筋膜リリースガン MINI 自適応モード
日本サポート
¥4,690
arboleaf 第5位

arboleaf 筋膜リリースガン MINI 自適応モード

重量: 370g 5段階
自適応モード シリコンヘッド4つ 2000mAh×2大容量 8時間以上連続
👍 メリット
  • 日本国内サポート付き
  • 1年メーカー保証
  • 8時間以上の長時間使用
👎 デメリット
  • 価格はやや高め
🎯 こんな方に： 保証重視・日本サポート希望の方
🛒 Amazonで詳細を見る
LIHILIS 最強筋膜リリースガン 伸縮ハンドル
背中OK
¥6,108
LIHILIS 第6位

LIHILIS 最強筋膜リリースガン 伸縮ハンドル

重量: 標準 無段変速
10mm振幅 伸縮ハンドル 背中まで届く 無段変速
👍 メリット
  • 伸縮ハンドルで背中も自分でケア
  • 10mm振幅のパワフル設計
  • 無段変速で自由な調整
👎 デメリット
  • サイズは大きめ
🎯 こんな方に： 背中ケア・一人暮らし・セルフケア派
🛒 Amazonで詳細を見る
Mucuru 筋膜リリースガン AI自適応モード MINI
2025新型
¥3,998
Mucuru 第7位

Mucuru 筋膜リリースガン AI自適応モード MINI

重量: 軽量 6段階
AI自適応モード 6種類ヘッド 2400mAh 2025新進化
👍 メリット
  • 2025年最新モデル
  • 6種類のヘッド付属
  • AI自適応で楽々
👎 デメリット
  • 新ブランドで認知度低め
🎯 こんな方に： 最新モデル好き・多機能派
🛒 Amazonで詳細を見る
アイリスオーヤマ MICOLA 筋膜リリースガン
日本メーカー
¥6,050
アイリスオーヤマ 第8位

アイリスオーヤマ MICOLA 筋膜リリースガン

重量: 軽量 複数段階
ビューティーケア 日本メーカー MICOLA コンパクト
👍 メリット
  • アイリスオーヤマの信頼性
  • おしゃれなデザイン
  • 日本メーカーサポート
👎 デメリット
  • 価格はやや高め
🎯 こんな方に： 日本メーカー派・おしゃれ派・女性
🛒 Amazonで詳細を見る
SIXPAD パワーガンスリム Amazon限定カラー
SIXPAD
¥11,000
SIXPAD 第9位

SIXPAD パワーガンスリム Amazon限定カラー

重量: 軽量 複数段階
公式ストア限定 Amazon限定カラー MTGブランド スリム設計
👍 メリット
  • SIXPADブランドの信頼性
  • スタイリッシュなデザイン
  • Amazon限定カラー
👎 デメリット
  • 価格は高め
🎯 こんな方に： ブランド重視・プレゼント・高品質派
🛒 Amazonで詳細を見る
LIHILIS ポケット筋膜ガン 180g最軽量
最軽量
¥5,599
LIHILIS 第10位

LIHILIS ポケット筋膜ガン 180g最軽量

重量: 180g 複数段階
業界初ポケットサイズ 180g最軽量 双ベアリング構造 プロ監修
👍 メリット
  • 業界最軽量180g
  • ポケットに入るサイズ
  • 出張・旅行に最適
👎 デメリット
  • パワーは控えめ
🎯 こんな方に： 出張族・旅行好き・超軽量派
🛒 Amazonで詳細を見る
DiazEase 筋膜リリースガン 6段階振動
激安
¥1,799
DiazEase 第11位

DiazEase 筋膜リリースガン 6段階振動

重量: 440g 6段階
6段階振動 8種類ヘッド 静音ブラシレスモーター Type-C充電
👍 メリット
  • 驚異の1,799円
  • 8種類ヘッド付属
  • 静音ブラシレスモーター
👎 デメリット
  • 耐久性は未知数
🎯 こんな方に： お試し・とにかく安く試したい方
🛒 Amazonで詳細を見る
uFit RELEASER Mini 筋膜リリースガン
アスリート愛用
¥16,800
uFit 第12位

uFit RELEASER Mini 筋膜リリースガン

重量: 500g 4段階
日本国内ブランド 8mm振幅 プロアスリート愛用 水谷隼使用
👍 メリット
  • 卓球・水谷隼選手愛用
  • 日本ブランドの安心感
  • 180日保証付き
👎 デメリット
  • 価格は高め
🎯 こんな方に： アスリート・本格派・日本ブランド派
🛒 Amazonで詳細を見る
uFit RELEASER マッサージガン 医療機器認証
医療機器認証
¥22,800
uFit 第13位

uFit RELEASER マッサージガン 医療機器認証

重量: 標準 4段階
医療機器認証 10mm振幅 6種類アタッチメント プロアスリート愛用
👍 メリット
  • 医療機器認証取得
  • 10mm振幅のパワフル設計
  • プロ仕様の本格派
👎 デメリット
  • 価格は高い
🎯 こんな方に： 医療機器認証重視・本格ケア派
🛒 Amazonで詳細を見る
MYTREX REBIVE 2 マッサージガン 医療機器認定
TV紹介
¥25,960
MYTREX 第14位

MYTREX REBIVE 2 マッサージガン 医療機器認定

重量: 標準 複数段階
医療機器認定 ヒルナンデスで紹介 肩こり・腰痛 リカバリー
👍 メリット
  • テレビ紹介の人気モデル
  • 医療機器認定
  • 肩こり・腰痛に効果的
👎 デメリット
  • 最高価格帯
🎯 こんな方に： 肩こり・腰痛持ち・高品質重視
🛒 Amazonで詳細を見る
Deestop 筋膜リリースガン 2WAY仕様
2WAY
¥1,999
Deestop 第15位

Deestop 筋膜リリースガン 2WAY仕様

重量: 超軽量 5段階
2WAY仕様 Type-C充電 5段階振動 4ヘッド付属
👍 メリット
  • 2,000円以下の激安
  • 2WAYで使い方色々
  • 収納ケース付き
👎 デメリット
  • パワーは控えめ
🎯 こんな方に： 入門用・サブ機・お試し派
🛒 Amazonで詳細を見る

❓ よくある質問

Q1 マッサージガンの効果は？
筋膜リリースによる筋肉のコリ・張りの緩和、血行促進、疲労回復効果が期待できます。運動前のウォームアップや運動後のリカバリーに効果的。毎日のデスクワークによる肩こり・腰痛対策にも人気です。
Q2 マッサージガンの選び方は？
①振幅（8mm〜12mm、深層まで届くか）、②振動段階（細かい調整ができるか）、③重さ（長時間使用なら軽量が◎）、④静音性（マンションでも使えるか）、⑤アタッチメント数で選びましょう。初心者は5,000円以下のエントリーモデルがおすすめ。
Q3 マッサージガンは毎日使っても大丈夫？
基本的に毎日使用OK。ただし1箇所あたり2〜3分程度を目安に。同じ部位に長時間当て続けると筋肉を傷める可能性があります。痛みを感じたら使用を中止し、初めは弱い振動から試しましょう。
Q4 マッサージガンとストレッチ、どちらが効果的？
併用がベスト。マッサージガンで筋膜をほぐしてからストレッチすると、より効果的に筋肉を伸ばせます。運動前はマッサージガン→動的ストレッチ、運動後は静的ストレッチ→マッサージガンの順がおすすめ。
Q5 医療機器認証と非認証の違いは？
医療機器認証は「あんま・マッサージの代用」として厚生労働省に認められた製品。効果・効能を謳えます。非認証品は「健康器具」扱いで効能表記不可。品質に大きな差はありませんが、信頼性重視なら認証品を選びましょう。
Q6 女性や高齢者でも使える？
もちろん使えます！400g以下の軽量モデル、AI自動調整機能付きがおすすめ。強い振動が苦手な方は5段階以下のシンプルモデルを。顔や喉、骨の上への使用は避け、筋肉の厚い部分に使用しましょう。

💰 価格帯別おすすめ

🏷️ 格安（〜¥3,000）

お試し・入門用におすすめ

DiazEase
¥1,799
6段階振動・8種類ヘッド
Deestop 2WAY
¥1,999
2WAY仕様・収納ケース付

⭐ コスパ最強（¥3,000〜¥6,000）

機能と価格のバランス◎ 一番人気の価格帯

BGB
¥3,579
コスパ最強・シンプル設計
LIHILIS AI自適応
¥4,176
ドイツ賞受賞・340g軽量
Munyday 99段階
¥4,280
12mm深層振幅・99段階

👑 高級・プロ仕様（¥10,000〜）

医療機器認証・アスリート向け・プレゼントに

SIXPAD パワーガン
¥11,000
ブランド力◎・スタイリッシュ
uFit Mini 水谷隼愛用
¥16,800
日本ブランド・180日保証
MYTREX REBIVE 2
¥25,960
医療機器認定・TV紹介

🎯 用途別おすすめ

👩 初心者・女性向け

軽量・AI自動調整で使いやすさ重視

LIHILIS AI自適応
340g軽量・AI自動調整・¥4,176
アイリスオーヤマ MICOLA
日本メーカー・おしゃれ・¥6,050

✈️ 携帯・出張向け

コンパクト・軽量で持ち運び便利

LIHILIS ポケット
業界最軽量180g・¥5,599
KYCLE MINI
超コンパクト・8時間駆動・¥3,980

🏆 本格派・アスリート向け

医療機器認証・強力振動でプロ仕様

uFit RELEASER 医療機器認証
10mm振幅・プロ仕様・¥22,800
MYTREX REBIVE 2
医療機器認定・TV紹介・¥25,960

📋 マッサージガンの選び方

1️⃣ 振幅（ストローク）で選ぶ

浅め（6〜8mm）→ ライトユーザー向け
肩こり・軽い疲労に。女性や初心者におすすめ。arboleaf、KYCLE MINIなど。
深め（10〜12mm）→ 本格ユーザー向け
深層筋膜まで届く。アスリート・腰痛持ちに。uFit、Munydayなど。

2️⃣ 重さで選ぶ

超軽量（〜350g）→ 女性・携帯用
長時間使用OK。LIHILIS 340g、ポケット180gなど。
標準（400〜600g）→ パワー重視
しっかり押し込める安定感。uFit 500g、DiazEase 440gなど。

3️⃣ 機能で選ぶ

AI自動調整 → 初心者に◎
押し付け具合で自動調整。LIHILIS、arboleafなど。
医療機器認証 → 信頼性重視
厚労省認証で効果・安全性◎。uFit、MYTREXなど。
伸縮ハンドル → 背中ケアに
一人でも背中に届く。LIHILIS伸縮ハンドルモデル。

📝 まとめ：マッサージガンの選び方

1
初心者・女性向け
LIHILIS AI自適応（¥4,176）軽量340g＆AI自動調整
2
コスパ重視
BGB（¥3,579）またはDiazEase（¥1,799）で入門
3
本格派・アスリート
uFit医療機器認証（¥22,800）またはMYTREX（¥25,960）

関連記事

▶ パーソナルジム銀座おすすめランキング ▶ パーソナルジム恵比寿おすすめランキング ▶ パーソナルジム池袋おすすめランキング ▶ ヨガスタジオ港区おすすめランキング